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YOGA
VINYASA & SLOWFLOWDiplômée de Yoga Vinyasa 200h et de Yoga pré et post natal à l'institut de Gasquet de Paris, je vous propose des flows dynamiques, créatifs et variés, qui mêlent intensité et relaxation. Les postures s’enchaînent avec grâce et fluidité sur des playlists travaillées, dans le respect de soi et l’écoute de ses limites.
J'ai découvert le yoga après ma première grossesse et une sciatique paralysant résultant de deux hernies discales au niveau des lombaires. Je me suis rapidement passionnée pour cette pratique que je ne connaissais pas auparavant. Le yoga m'a permis de mieux me connaître, de connaître mon corps, et à en découvrir ses infinies possibilités. Plus qu’une pratique physique, j'ai trouvé dans le yoga un moyen de me recentrer, me dépasser et d’apprendre à me faire confiance. Mon enseignement se base sur la bienveillance, l'intension dans chaque mouvement, la synchronisation entre les postures et la respiration et la recherche de l’équilibre entre force et souplesse, contrôle et douceur. |
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Mélanie.
"J'ai découvert le Yoga grâce à Morgane, et depuis je suis addict! Ses conseils et son enseignement m'ont permis de beaucoup progresser. J'adore ses cours. Morgane est une femme très douce et pleine d'humour dans les cours en Visio. Et aussi elle a toujours des playlists au TOP!"
Anne-Lise.
"Super cours avec Morgane! Je suis devenue accro à ses cours. Professeur à l'écoute de ses élèves et qui proposent des alternatives pour les débutants. Des cours variés d'une semaine à l'autre. Je recommande"
Virginie.
"Morgane nous surprend chaque semaine avec des cours sans cesse renouvelés et sur de belles playlists musicales. Ses explications sont très claires, pour nous guider, nous corriger et nous faire progresser avec bienveillance. Grâce à ce moment rien que pour moi, je fais le plein de bonne humeur et d'énergie!"