Morning Sunrise Vinyasa

Le Vinyasa matinale est une pratique plus lente que le Vinyasa flow ou le power vinyasa. Les poses sont tenues plus longtemps, les transitions sont plus lentes et le travail de la séance se focalise sur l'étirement et la flexibilité.

Les enchaînements se font toujours selon le rythme de notre respiration et on les transitions restent calmes. Une musique douce accompagne la pratique et lorsque c'est possible, nos savasanas sont bercés par le chant heureux des oiseaux avoisinants et le bruissement des feuilles d'arbres.

Une pratique douce qui pourra lancer votre weekend de la plus belle des manières. Pour un weekend tout en apesanteur.

​